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  • 心理消费就在我们身边——厦门心理咨询网

    厦门心理咨询网导读:大多数人都认为商品应该是具体的,像书本、笔、食品、日用品等等。但在现代社会,越来越多的人开始走向心理消费。以付出金钱或者代价为手段,以获得心理平衡为目的的消费就叫心理消费。商品能够满足人们在物质方面的需求,心理消费则能够满足人们在精神方面的需求。   何谓“纯心理消费”?   按照心理需求的方式来分,可以分

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  • 学习的最佳状态—专注又放松——厦门心理咨询网

    “读书,放宽着心,道理自会出来。若忧愁迫切,道理终无缘得出来。”这是我国南宋教育家朱熹的读书心得。美国芝加哥一所理科高中,对均是高分入校但后来成绩差异的两类学生考察后发现:优秀生学习时有40%的时间处于放松专注的状态,而分数低的学生仅16%的时间处于放松专注的状态。这一调查让朱熹的心得有了科学实验的支持。 学习心理学家布赖思-汶弥尔顿甚至这么说:“所有的超级学习技巧中,我认为,关键是要让自

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  • 多和陌生人沟通 增强心理自信——厦门心理咨询网

    面对陌生人,一般人的反应都是好奇和提防,尤其是提防。很多孩子从小就受到父母的告诫:不要和陌生人说话,不要吃不认识人的东西。的确,个别心怀鬼胎 的人会利用小孩子识别能力不强来干坏事,甚至很多成年人也常遭受其害。但是,心理理性地来看,和陌生人交谈并非一无是处。   和陌生人交谈可以体现和加强一个人的自信。   心理学实验表明,人

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  • 儿童的性启蒙教育——厦门心理咨询

    小时候,我们经常会问妈妈爸爸我从哪里来?为什么我是女生,而对面的小明是男生?为什么上厕所要分开来?   学龄前儿童正处于对性情感的迷惑时期,由于身体和内部感受,增加了他们对相关问题的好奇心:宝宝是从哪里来的?为什么有些人有鸡鸡而有些人没有?当宝宝自己呆着的时候,爸爸妈妈在一起做什么?如果你的孩子是个好提问者,记住,他头脑中有一连串的问题。当孩子到了3—6岁的时候

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  • 心理技巧:自我息怒的五种有益方法——厦门心理咨询

    在工作和生活中,人们难免有冲突。在许多情况下,如不自控,冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此,掌握一些自我息怒的心理技巧,对每个人,尤其是青年人,都是十分有益的。本文列举五法: 1、平心静气 美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授,提出了能使人平心静气的三法则:“首先降低声音;继而放慢语速;最后胸部向前挺直。”降低声音,因为声音对自身的感情将产生催化作用,从而使已经冲动起来的表现更为强烈,造

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  • 怎样让老公的脾气不暴躁?——厦门心理咨询网

    厦门心理咨询网导读:“我们都想要一个和和美美的家庭,一个脾气温和的爱人。但现实生活却是有一个脾气暴躁的老公,我该怎么办?” 人的脾气一旦形成,很难改变,但也不是说不能改变。如果处理得当,在旁人特别是自己亲密爱人的帮助下,是可以改变的。 老公脾气很暴躁   我老公脾气很暴躁,只要有一点不开心(有些不开心也不是别人造成的,比如说堵车,孩子哭了等

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  • 关于情绪的平静与波动—厦门心理咨询师 张晋岗

    人在快乐的时候,是完全忘记自己的,忘记存在的,处于情绪愉悦中的人完全跟自己内在的感觉在一起,好比一池清水,风平浪静。当有一个很强的与内在感觉不同频率的事物发生在自己身边的时候,就好比有一颗石子投入水中,于是水面不再平静,涟漪泛起,情绪会在瞬间起了波澜,这个时候,人的内在会感觉到明显的动荡,无论是特别好的事情,或者特别坏的事情,所谓好坏,其实是相对于个体的认知和评价而言的,每个人总会本能从自己的角度

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  • 为了孩子我们还要不要凑合——厦门心理咨询网

    厦门心理咨询网导读:心理学家对一些家庭的跟踪研究发现,长期处于父母恶劣关系中的孩子比父母离婚的孩子心理健康状况更差 而且,离婚是否给孩子带来伤害和父母的处理方式有关。 婚姻,该不该为了孩子而凑合?有人要离婚了,总有人劝:为了孩子别离了,给孩子一个完整的家比什么都重要。 婚姻,到底为谁而存在?该不该为了孩子而凑合? 应该说,两个人从不相识到

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