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情绪管理
  • 抑郁人格的思维模式

    我的抑郁症病人的思维方式最使我感到震惊的是,他们一直很悲观,即便事实情况是乐观的也是如此。卡琳觉得自己一无是处没有吸引力,令人生厌,是别人的负担(外在行为体现内在观念)

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  • 饮食调节对抑郁症的帮助

    抑郁症发病率高,而且致残率和自杀率也很高,属于慢性的精神疾病。经过研究表明,保持健康的膳食结构,能够保持心理的健康,对于抑郁症来说要多补充富含矿物质、维生素以及蛋白质丰

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  • 办公室人群如何远离抑郁症状

    一天天,一年年,每天都坐在办公里,坐在自己的电脑前,紧张的重复着单调、乏味的工作,白领们的激情随着岁月的消磨逐渐褪去,相反伴随着无聊、郁闷的“时尚词”在办公室泛滥开来,

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  • 简介疑病症

    病因和发病机理: 1.心理社会因素:人际交往失败,婚姻变故,子女离别后感到孤独,生活的稳定性受到影响,缺乏安全感等均可作为发病的诱因。有一部分病人是医源性的,如医生不恰

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  • 压力杀伤19刀

     有人说,只要活着,就会有压力。虽说体验不好,但适度的压力对身心健康有一定好处。比如压力能促进大脑血液流动,使人对手头任务专注度更强。但是,如果一个人

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  • 尚未解开的8个心理秘闻

    以下的心理现象,看你如何解释:   男人比女人爱撒娇     &ems

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  • 这11个坏习惯,会带给你一身的病痛!

    1、周末久睡   诱发疼痛部位:头部   对于忙碌的上班族来说,周末是难得的休闲时光,不少朋友会

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  • 心理技巧:自我息怒的五种有益方法——厦门心理咨询

    在工作和生活中,人们难免有冲突。在许多情况下,如不自控,冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此,掌握一些自我息怒的心理技巧,对每个人,尤其是青年人,都是十分有益的。本文

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  • 让自尊心保持弹性

    心理学认为自尊是一种精神需要,是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。为人处事若毫无自尊,脸皮太厚,不行;反过来,自尊过盛,脸皮太薄,也不好。正确的原则是:从实际的需要

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